MediaWiki-API-Ergebnis
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"title": "Selbstverteidigung f\u00fcr Frauen",
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"*": "[[Bild:Selbstverteidigung.jpg|framed|right|Selbstverteidigung f\u00fcr weibliche Jugend und Frauen!]]\n=== Selbstverteidigung f\u00fcr weibliche Jugend und Frauen ===\n* Wollen Sie wissen, wie Sie sich in Gefahrensituationen verhalten k\u00f6nnen?\n* Wollen Sie selbstsicher im Bedrohungsfall reagieren?\nDann sind Sie hier richtig!\n<properties>\nKursbeginn=Montag, 12.04.2010\nDauer=10 Stunden, jeweils montags\nUhrzeit=19 \u2013 20 Uhr\nOrt=Dalberghalle Essingen\nTrainer=Paul J\u00e4ger aus Neustadt, erfahrener Jujutsu-K\u00e4mpfer\nKosten ABV-Mitglieder=50 Euro\nKosten Nicht-Mitglieder=60 Euro\nAnmeldung + Infos=Susanne Volz, Tel. (06347) 97370 oder [mailto:s.volz@abv-essingen.de s.volz@abv-essingen.de]\nVeranstalter=Arbeiter-Bildungsverein Essingen e.V.\n</properties>\n\n= Bilder =\n[[Bild:SV_Bild1.jpg|framed|left|Die (fast) komplette Gruppe, vor der man sich k\u00fcnftig in Acht nehmen sollte...]]\n[[Bild:SV_Bild2.jpg|framed|left|Taschenschleudern]]\n[[Bild:SV_Bild3.jpg|framed|left|So ein Stock muss nicht immer auf den Kopf treffen...]]"
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"title": "Selbstverteidigungs-Kurs 2023-03",
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"*": "Der ABV bietet einen Pr\u00e4ventions-Kurs zur Selbstverteidigung f\u00fcr Kinder, Jugendliche & Erwachsene an.\n\n= Kurse =\n<tab class=wikitable sep=semicolon head=top>\nKurs;Zielgruppe;Tag;Datum;Uhrzeit\nKurs 1;Jugendliche 11 - 16 Jahre (5. - 10. Klasse);Montag;13.03.2023;17:00 - 18:30 Uhr\nKurs 2;Erwachsene 18 - 80 Jahre;Montag;13.03.2023;18:30 - 20:00 Uhr\nKurs 3;Kinder 6 - 10 Jahre (1. - 4. Klasse);Donnerstag;16.03.2023;17:00 - 18:30 Uhr\nKurs 4;Erwachsene 18 - 80 Jahre;Donnerstag;16.03.2023;18:30 - 20:00 Uhr\n</tab>\n\n= Informationen und Anmeldung =\n* Ort: Dalberghalle in 76879 Essingen\n* Referent: Sven Ackermann\n* Veranstalter: ABV \u2013 Essingen\n* Anmeldung: (06347) 1316 oder E-Mail: [mailto:magdalene.degner@abv-essingen.de magdalene.degner@abv-essingen.de]\n\nBitte denkt an\n* legere sportliche Kleidung\n* Getr\u00e4nk (keine Glasflasche)\n* Hallensportschuhe\n\n= Kursgeb\u00fchr =\n* Die Kursgeb\u00fchr betr\u00e4gt 15,00 \u20ac f\u00fcr die Doppelstunde. \n* ABV-Vereinsmitglieder erhalten eine Erm\u00e4\u00dfigung: 8,00 \u20ac f\u00fcr die Doppelstunde.\n* Bezahlung: Vorauskasse per Bank\u00fcberweisung nach Anmeldung\n\nBitte melden Sie sich oder Ihr Kind schnell f\u00fcr den Pr\u00e4ventionskurs an, da es eine begrenzte Teilnehmerzahl gibt!\n\n= Bericht (nach der Veranstaltung erg\u00e4nzt) =\n== Kurs 1 und 2 ==\nAm Montag, 13. M\u00e4rz 2023 war es um 17:00 Uhr sehr spannend in der Dalberghalle in Essingen. Was passiert heute, wie reagiere ich, macht es \u00fcberhaupt Spa\u00df?<br />\nViele offenen Fragen und etwas sch\u00fcchtern begannen wir mit den Namensschildern und der Begr\u00fc\u00dfung und Vorstellung.<br />\nGleich ging es los, Sven Ackermann hatte ein Aufw\u00e4rmspiel und viele gute Themen und aktuellen Fragen in bestimmten Situationen die man nicht mag! Es war ganz wichtig und auch lustig bei den \u00dcbungseinheiten, die von Sven Ackermann und seinem Assistenten Simon Gareis gezeigt wurden. Die Jugendlichen hatten sehr viel Spa\u00df und Freude beim Training und das Highlight war der Schluss mit dem Faust-Schlag oder Fu\u00dftritt ein Brett zu zerkleinern. Viele der Teilnehmer fragten nach einem Weitern Termin, da es so wichtig ist sich behaupten zu k\u00f6nnen und f\u00fcr gewisse Situationen auch zu wissen wie reagiere ich dabei richtig!<br />\nBei den Erwachsenen um 18:30 Uhr ging es auch nach der Aufw\u00e4rmphase gleich in die Trainingseinheit \u00fcber, sodass kein T-Shirt trocken blieb. Voller K\u00f6rpereinsatz wurde gefordert und auch dabei hatten alle Teilnehmerinnen sehr viel Spa\u00df. Nach der Entspannung und Gruppenfoto gab es f\u00fcr jeden Teilnehmer eine Urkunde und einen Riesen-Applaus. \n<br /><br />\n''Magdalene Degner<br />\n1.Vorsitzende''\n\n== Kurs 3 und 4 ==\nAm Donnerstag, 16. M\u00e4rz 2023 war der zweite Tag des Pr\u00e4vention- und Selbstbehauptungskurs des ABV\u2013Essingen in der Dalberghalle in Essingen.<br />\nHier war die Halle mit gro\u00dfer Neugierde und Motivation der Teilnehmer im Grundschulalter 1.\u20134. Klasse. Es kamen 21 Teilnehmer von Annweiler, Hainfeld und Ludwigshafen, aber die gr\u00f6\u00dfte Anzahl waren Essinger.<br />\nNach dem \"Warm up\" ging es in die Aktion \u2013 Kennenlernspiel mit Fangenspiel, sowie das tolle \"R\u00fcben ziehen\", was sehr viel Spa\u00df machte und Ausdauer forderte.<br />\nDanach wurden in Zweier-Gruppen auf den Matten seine ST\u00c4RKE in Beweis gestellt, was unglaublich viel Geschicklichkeit und K\u00f6rperwahrnehmung verlangte.<br />\nZitat: Das Thema bei der Selbstverteidigung ist, dass man keine \"K\u00e4mpfernatur\" mit einem angeboren \"Killerinstinkt\" sein muss, um sich gegen \u00dcbergriffe erfolgreich sch\u00fctzen zu k\u00f6nnen. In den meisten F\u00e4llen reicht schon eine Sensibilisierung, um erfolgreich auf bevorstehende Gefahren, sowie Situationen reagieren zu k\u00f6nnen.<br />\nUnser Referent Sven Ackermann und seinem Assistenten Simon Gareis konnten diese \u00dcbungseinheiten souver\u00e4n und geschickt an die Teilnehmer bringen, so dass die Zeit zu schnell verging. Zum Schluss war auch hier wiederum der Schlag auf die Holzbretter, was alle erfolgreich und mit Bravour konnten, und dieses Holzbrett als Erinnerung mit nach Hause nehmen konnten. Es kam gleich die Frage, wann der n\u00e4chste Kurs stattfindet.<br />\nBei dem Erwachsenkurs im Anschluss war es eine kleine Gruppe, so dass man sehr viele Eins\u00e4tze bei den Trainingseinheiten hatte und sich jeder \"auspowern\" konnte. Dies war auch eine erfolgreiche und lustige Pr\u00e4vention.<br />\nSomit bleibt mir nur noch zu sagen: Wir freuen uns auf einen weiteren Kurs \u2013 Selbstverteidigung im Herbst beim ABV\u2013Essingen. \n<br /><br />\n''Magdalene Degner<br />\n1.Vorsitzende''"
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