Seniorengymnastik: Unterschied zwischen den Versionen
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Vital, gesund und bis ins hohe Alter fit zu sein, ist keine Frage des Zufalls. Regelmäßige Bewegung und das Training der Muskulatur halten gesund und beugen Verletzungen vor. Auch in Essingen hat jedermann/frau die Möglichkeit, sich der | Vital, gesund und bis ins hohe Alter fit zu sein, ist keine Frage des Zufalls. Regelmäßige Bewegung und das Training der Muskulatur halten gesund und beugen Verletzungen vor. Auch in Essingen hat jedermann/frau die Möglichkeit, sich der | ||
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Aktuelle Version vom 9. Dezember 2024, 21:19 Uhr
Wer rastet - rostet!
Vital, gesund und bis ins hohe Alter fit zu sein, ist keine Frage des Zufalls. Regelmäßige Bewegung und das Training der Muskulatur halten gesund und beugen Verletzungen vor. Auch in Essingen hat jedermann/frau die Möglichkeit, sich der Seniorengymnastikgruppe des ABV anschließen. Übungsleiterin Petra Heisel heißt neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer, nicht nur aus Essingen, herzlich willkommen, wobei das Alter keine Rolle spielt – nur keine Hemmungen, einfach mal reinschauen und mitmachen, der Spaß kommt garantiert von alleine! Ziel der Übungsstunden ist es nicht, sportliche Höchstleistungen zu vollbringen, sondern durch gezielte Übungen beweglich zu bleiben, um Herz und Kreislauf in Schwung zu halten. In der Gruppe wird hierbei stets auf die Möglichkeiten der Teilnehmerinnen und Teilnehmer eingegangen. Auch die Geselligkeit kommt dabei nicht zu kurz. Gerne können Sie erst einmal eine Schnupperstunde mitmachen, ohne sich vorher anzumelden. Einfach montags vorbeikommen.
Informationen
Übungsstunden
| Übungsstunde | Montags 17.00 - 18.00 Uhr Dalberghalle Essingen |
|---|---|
| Trainerin | Petra Heisel (06347/1094; petra.u.walter.h@t-online.de) |
| Seniorenvertreterin | Gisela Poh (06347/8565) |
Stand: 12/2024
Schnupperstunde
Neulinge und Schnupperer sind jederzeit herzlich willkommen - einfach zu den obigen Zeiten vorbeikommen und mitmachen!
