Seniorengymnastik

Aus ABV-Essingen
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Seniorengymnastik

Wer rastet - rostet!

Vital, gesund und bis ins hohe Alter fit zu sein, ist keine Frage des Zufalls. Regelmäßige Bewegung und das Training der Muskulatur halten gesund und beugen Verletzungen vor. Auch in Essingen hat jedermann/frau die Möglichkeit, sich der Seniorengymnastikgruppe des ABV anschließen.Mit Petra Heisel als neuer Übungsleiterin geht die Seniorengymnastik nach den Weihnachtsferien im neuen Jahr wie gewohnt weiter. Nächste Gymnastikstunden ab Montag, 9. Jan. 2012 16 bis 17 Uhr, Dalberghalle Neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer, nicht nur aus Essingen, sind herzlich willkommen, wobei das Alter keine Rolle spielt – nur keine Hemmungen, einfach mal reinschauen und mitmachen, der Spaß kommt garantiert von alleine! Ziel der Übungsstunden ist es nicht, sportliche Höchstleistungen zu vollbringen, sondern durch gezielte Übungen beweglich zu bleiben, um Herz und Kreislauf in Schwung zu halten. In der Gruppe wird hierbei stets auf die Möglichkeiten der Teilnehmerinnen und Teilnehmer eingegangen. Auch die Geselligkeit kommt dabei nicht zu kurz. Gerne können Sie erst einmal eine Schnupperstunde mitmachen, ohne sich vorher anzumelden. Einfach montags vorbeikommen.

Informationen

Übungsstunden

Übungsstunde (Sommer) Montags, 17.00 - 18.00 Uhr / Dalberghalle Essingen
Übungsstunde (Winter) Montags, 17.00 - 18.00 Uhr / Dalberghalle Essingen
Leiterin Petra Heisel (Tel. 06347 1094, petra.u.walter.h@t-online.de) und Gisela Poh

Schnupperstunde

Neulinge und Schnupperer sind jederzeit herzlich willkommen - einfach zu den obigen Zeiten vorbeikommen und mitmachen!